Что такое аюрведа?

аюрведа

Аюрведа — это традиционная медицина, распространенная в Индии, и в других частях мира — как альтернативная медицина. Аюрведа — санскритское слово “аюр” означает жизнь, а “веда” означает знание; переводится буквально как наука о жизни. Вторая часть слова – “веда” может быть переведена более детально и указывает на то, что  изначально знание исходит из божественного источника. Поэтому Аюрведа известна как «божественная наука жизни».

Аюрведа, — одна из старейших медицинских систем в мире, ей более  4000 лет, а может быть и больше. Это целостная лекарственная система, охватывающая баланс тела, ума и духа.

Аюрведа подтверждает фундаментальную связь между микрокосмом(человек) и макрокосмом(вселенная). Аюрведа считает, что космос создает людей, а человек — миниатюрное представление вселенной; он содержит в себе все, что составляет вселенную.

Аюрведа рассматривает тело, функционирующее как взаимодействие трех систем — это доша (жизненная энергия), дхату (ткани) и ама (отходы). Жизненно важная энергия контролирует создание всех тканей тела и удаление ненужных отходов из организма.

Как мы заболеваем?

Аюрведа считает, что конкретные заболевания являются симптомами основного энергетического дисбаланса. Она рассматривает как облегчить эти симптомы; однако ее основной упор делается на восстановление равновесия путем сформирования у больного здорового образа жизни, с тем чтобы дисбаланс не повторился.

Что такое доша?

Все в этой вселенной является продуктом различных комбинаций пяти основных элементов: земли, воды, огня, воздуха и пространства. Эти элементы взаимодействуют и порождают все существующее.  Эти пять элементов существуют во всех вещах, включая человеческое тело. Они объединяются по-разному в человеческом теле, чтобы управлять умом, телом и духом.

Доша часто может переводиться как  аюрведическая конституция. Доша — это санскритское слово, означающее неблагоприятное, изъян, нехорошее,  что может вызвать опасность, вину, болезнь и т. д. Поэтому доша может рассматриваться как патогенный фактор или возбудитель болезней.

В аюрведической философии пять элементов объединяются парами, образуя три динамические силы, называемые дошами. Эти три силы (вата, питта и капха) циркулируют в организме и управляют физиологической активностью. Их четкие пропорции определяют индивидуальный темперамент и физическую конституцию. Когда доша в дисбалансе, она приводит к определенным физическим, психическим и эмоциональным расстройствам.

  • — Элементы воздуха и эфира объединяются в форму Ваты.
  • — Элементы огня и воды объединяются, чтобы сформировать Питту.
  • — Элементы земли и воды объединяются, чтобы сформировать Капху.

Доша и ее характеристики

Центральная концепция аюрведической медицины — это теория о том, что здоровье существует, когда есть баланс между тремя основными физическими чувствами или дошами, которые называются Вата, Питта и Капха.

  • Вата — это импульсный принцип, необходимый для мобилизации функции нервной системы. Вата преобладает в старости. Проявляет движение нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и мысли. Ее характеристики холодные, легкие, нерегулярные, подвижные, разреженные, сухие и грубые. Функция Вата доши — это движение, дыхание, естественные побуждения, трансформация тканей, двигательные функции, сенсорные функции, выделения, страх, пустота и беспокойство. Агрессивная вата доша может привести к раздражению нервов, повышенному кровяному давлению, газу и путанице мыслей. Слишком маленькая доша (нехватка) может привести к потере нервной силы, скоплению газов, запорам и легкомыслию.
  • Питта — это принцип огня, который использует желчь для пищеварения и обмена веществ. Питта преобладает во время подросткового возраста (во время гормональных изменений) и в взрослом возрасте. Проявляется как ферменты, которые переваривают пищу и гормоны, которые регулируют обмен веществ. Ее характеристики горячие, легкие, жидкие, тонкие, острые, мягкие и прозрачные. Функции pitta dosha — это тепло тела (температура), пищеварение, восприятие, понимание, голод, жажда, интеллект, гнев, ненависть и ревность. Агрессивная питта доша может привести к язвам, гормональному дисбалансу, раздражению, заболеваниям кожи (угри) и гневу. Слишком маленькая доша (нехватка) может привести к расстройству желудка, неспособности понимать и вялым метаболизмом.
  • Капха — это водный принцип, относящийся к слизистой, смазывающей и питательной среде. Капха преобладает в течение всего детского года (во время роста) Проявляется как клетки, которые составляют органы и жидкости, которые питают и защищают их. Ее характеристики являются маслянистыми, холодными, тяжелыми, стабильными, плотными и гладкими. Функции капха доши — это стабильность, смазка, прощение, жадность, привязанность, накопление, удерживание и собственность. Агрессивная капха доша может привести к повышению слизи в синусовом и носовом проходах, легких и толстой кишке. Слишком маленькая доша (нехватка) может привести к возникновению сухого желудочно-кишечного тракта и сжигания желудка.

Согласно Аюрведе, здоровье существует только тогда, когда есть баланс между всеми тремя основными телесными дошами или юморами, которые называются Вата, Питта и Капха.

Если все три доши находятся в идеальном равновесии:

  • — Каждая ткань тела функционирует должным образом.
  • — Отходы (моча, фекалии и менструальная кровь и т. д.) устраняются во время и в нужном количестве.
  • — Каналы тела открыты и чисты без каких-либо блокировок.
  • — Пищеварительный огонь находится на оптимальном уровне.
  • — Все пять органов чувств работают в лучшем виде.
  • — Тело, ум и дух находятся в гармонии.

Что такое Оджас? 

Оджас — это санскритское слово, означающее «бодрость». Согласно Аюрведе, Оджас имеет цвет гхи, вкус меда и запах жареной падди.  Производство Ojas занимает от 30 до 48 дней пищеварительной обработки. Это окончательный изысканный и особо ценный  продукт из пищи, которую вы едите.

Оджас — первое, что сформировалось в теле. Если вы уничтожите его, человек погибнет. Оджас относится к основной энергии, ответственной за жизнеспособность, иммунитет, силу, молодость, сияние и психоэмоциональную упругость. Оджас в Аюрведе сопоставим с иммунной системой в современной медицине.

Точно так же, когда мы едим настоящую пищу, здоровый процесс пищеварения вызывает микроскопическое количество сущностной эссенции  из этой пищи. Она накапливается со временем и становится Оджасом. Если пищеварительный процесс нарушен, пищевая эссенция не будет извлекаться должным образом.

Здоровье, мужественность, плодовитость, размножение, регенерация и хорошее здоровье и иммунитет зависят от здорового питания и Оджаса

Человек с сильными Оджасом привлекателен блестящими глазами и спонтанной, успокаивающей улыбкой. На психологическом уровне Оджас несет ответственность за сострадание, любовь, мир и творчество.

Оджас уменьшается от гнева, страха, беспокойства, печали, наркотиков, загрязнений, переутомления и нездоровой пищи.

Что ослабляет Оджас?

Оджас уменьшается:

  • — При переедании, когда предыдущая пища еще не переварилась, от потребления продуктов низкого качества, плохого переваривания, потребления несвежих продуктов, консервов, неправильной диеты. От чрезмерно соленой, острой и горькой диеты.
  • — От переутомления, и истощения тканей.
  • — От стрессов, беспокойства, гнева, печали, горя, ненависти, ревности, недовольства, страха.
  • — От алкоголя и курения.
  • — От недостатка сна.
  • — От любых чрезмерных выбросов отходов, таких как слизь, сперма и другие отходы.
  • — От травмирования другими организмами;  такими как бактерии, вирусы и т. д.
  • — При долгом пребывании на ветру и солнце.
  • — При чрезмерной сексуальной активности.
  • — При отравлениях.

Агни — пищеварительный огонь

Согласно Аюрведе, Агни (пищеварительный огонь) представляет собой динамическую концепцию, определяющую энергию, жизнеспособность, благополучие и общее состояние здоровья человека.

Человек с достаточно сильным огнем может принимать различные виды пищи и правильно поглощать, метаболизировать и в конечном итоге устранять неиспользованные отходы.

Теплота Агни, воздействующая на различные ткани организма для производства секретов, метаболических реакций и других процессов, требует энергии, поддержания и восстановления тела. Агни является частью иммунной системы, присущая ему  жара разрушает вредные организмы и токсины и выводит их из организма

Агни очень важен для правильного пищеварения, эффективной иммунной функции и устойчивости к болезням. Агни имеет жизненно важное значение для формирования Оджаса (жизненной энергии).

Когда Агни не находится на оптимальном уровне, то ама (отходы токсичного побочного продукта непереваренной пищи) забивают каналы. Что со временем ведет к заболеваниям. Таким образом, Аюрведа уделяет особое внимание сохранению сильного пищеварительного огня на протяжении всей жизни.

Травяные средства / лекарства Аюрведы

Аюрведические травяные лекарства получают из растений, используют травы для профилактики и лечения заболеваний, для укрепления здоровья и выздоровления.

Большое разнообразие растений — это использование лекарственных средств, как высушенного растения, так и его определенной части. Обычно их готовят в подходящие препараты: сжатые в виде таблеток, в виде джемов, настоек и пр.

Ознакомиться с аюрведическими препаратами и их влиянием на организм вы можете в разделе нашего магазина Аюрведа

 

Также интересно:

лечебные грибы

Семь противораковых лекарственных грибов

Лекарственные грибы и экстракты грибов используются во всем мире для борьбы...

Альтернативная медицина

Альтернативная медицина представляет собой набор разнообразных традиционных и народных систем...

фунготерапия

Что такое Фунготерапия

Фунготерапия(микология) — это область медицины, изучающая лечебные свойства грибов. Само слово...